Vous êtes tentez par l’aventure aquatique? Laissez vous séduire par les activités proposées par l’EC Orléans Natation. Du débutant au compétiteur chevronné, David, Nicolas et Vincent vous accueilleront pour définir avec vous le groupe le plus adapté à votre objectif personnel.
Découverte du milieu aquatique et apprentissage. L’objectif principal est que l’enfant soit capable de ce mettre en sécurité, développer des compétences comme la flottaison et le déplacement ventral et dorsal pour obtenir son test d’aisance aquatique, obligatoire pour faire des stages avec canoé, kayaks, voile Etc…
L’objectif est d’être capable de se déplacer sur 100 mètres minimum sans prise d’appuis et de maîtriser les déplacements en crawl, en dos et en brasse.
Les compétences pour entrer dans le groupe OIRI: savoir se déplacer sur le ventre ou le dos sans appareil de flottaison, sauter dans l’eau, rechercher un objet dans l’eau
L’objectif est d’être capable de nager jusqu’à 3000 mètres lors d’un entrainement, d’être capable de nager un 100 m 4 nages avec virages.
Les compétences pour entrer dans le groupe MARARA : maîtriser 3 nages et le plongeon et être capable de nager 100 mètres sans prise d’appuis.
L’objectif est d’être capable de nager jusqu’à 4000 mètres lors d’un entrainement, de maîtriser toutes les nages et de s’engager dans la compétition.
Les compétences pour entrer dans le groupe RAÎRA : être capable de réaliser un 100 mètres 4 nages et un 200 m crawl avec un départ plongé et virages.
Vous devez être capable de vous déplacer sur 25 mètres sur le dos et sur le ventre.
Votre niveau sera évalué lors du test en bassin au moment de l’inscription.
Prévoir votre équipement de nageur (maillot de bain, bonnet, lunettes…).
A l’issue du test l’entraîneur vous indiquera votre groupe de nage.
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Vous devez être capable de vous déplacer sur 25 mètres sur le dos et sur le ventre.
Votre niveau sera évalué lors du test en bassin au moment de l’inscription.
Prévoir votre équipement de nageur (maillot de bain, bonnet, lunettes…).
A l’issue du test l’entraîneur vous indiquera votre groupe de nage.
Ce groupe a pour intérêt de progresser dans la natation, découvrir, s’améliorer, se perfectionner, nager, être efficace, apprendre à glisser en milieu aquatique, prendre du plaisir dans sa pratique. Ce groupe est la suite logique du groupe débutant au cours duquel la flottaison et la respiration sont mis en place.
Les ados
Le groupe ADOS est ouvert aux jeunes de 11 à 17 ans qui veulent se perfectionner en natation, mais sans pour autant s’adonner à la compétition.
Il est également proposé de préparer les épreuves du baccalauréat ou d’un autre examen.
5/ Les adultes
Le groupe ADULTES (à partir de 18 ans)
L’objectif est de se perfectionner en natation.
Les compétences pour entrer dans le groupe ADULTES : être capable de nager au moins 50 mètres.
Le groupe MAITRES
L’objectif est de continuer à se perfectionner en natation tout en participant à des compétitions, toute catégorie ou spécifiques aux maîtres (de 25 ans à 95 ans et plus).
Les compétences pour entrer dans le groupe MAITRES : être capable de réaliser une course dans l’une des 4 nages avec un départ plongé et les virages.
6/ Nagez Forme Santé
Cette activité de natation est proposée à des personnes cherchant à optimiser leur capital santé. Il s’agit d’une natation adaptée au bénéfice de personnes atteintes de maladies chroniques.
Le groupe Nagez Forme Santé est encadré par nos éducateurs ayant reçu une formation spécifique.
Comment puis-je régler mon adhésion ?Pour les compétiteurs, des frais ponctuels en cas de déplacement sont prévisibles (forfait hébergement/restauration).
Oui.
Tarif minoré, au sein d’une même famille, de 40 € pour la troisième inscription, puis 60 € pour les suivantes.
Les horaires et la fréquence dépendent :
Ce groupe nécessite d’avoir un niveau de pratique correct, un projet sportif, un objectif personnel. Un niveau régional requiert 3 entrainements, minimum. Des stages sont mis en place pendant les vacances scolaires. Un test, sur un entrainement, est obligatoire, pour connaitre, évaluer, le futur nageur.
La compétition (JEUNES►JUNIORS►SENIORS)
L’objectif est d’être capable de nager jusqu’à 4500 mètres lors d’un entrainement, de maîtriser toutes les nages et de rester dans la compétition.
Les compétences pour entrer dans les groupes compétition : être capable de réaliser un 200 mètres 4 nages et un 400 m crawl avec un départ plongé et virages.
Jusqu’à 13 ans pour les filles et jusqu’à 14 ans pour les garçons
De 3 à 4 entrainements par semaine
Jusqu’à 17 ans pour les filles et jusqu’à 18 ans pour les garçons
De 3 à 6 entrainements par semaine
A partir de 17 ans pour les filles et à partir de 18 ans pour les garçons
De 3 à 6 entrainements par semaine
3/ La section sportive (lycée et université)
L’ECO Natation propose un partenariat avec le lycée Voltaire, l’université d’Orléans et la mairie d’Orléans pour offrir une préparation sportive adaptée à un groupe de nageurs de niveau national 3 (pour le lycée) et de niveau nationale 2 (pour l’université).
La préparation sportive propose :
8 séances d’entrainement de natation par semaine pour le lycée / 11 séances d’entrainement de natation par semaine pour l’université
2 à 4 séances de préparation physique encadrées
Un accompagnement diététique et médical (conventionnement avec le CHR d’Orléans)
Des aménagements du temps scolaire
Deux lieux de qualité à votre disposition
au CNS
Complexe Nautique de la Source.
9 rue de Beaumarchais
45100 Orléans. ici
à l’O
Centre Aqualudique
55 Boulevard Guy Marie Riobé
45000 Orléans
Stage « J’apprends à nager » Toussaint 2024, c’est parti
Stage Apprentissage de la Natation Toussaint 2024, c’est parti
CNS entraînements vacances TOUSSAINT 2024
Stage « J’apprends à nager » Toussaint 2024, c’est parti
Stage Apprentissage de la Natation Toussaint 2024, c’est parti
CNS entraînements vacances TOUSSAINT 2024
